舞蹈教学:少儿芭蕾舞中级学习课程

日期: 2019-5-11 作者: 正太网 分类: 视频

由中舞网与小正太网联合发布的,少儿芭蕾舞中级学习课程,正确的舞蹈姿势可以帮助孩子们,在学习芭蕾舞的同时避免受伤,感谢老师们的辛苦的付出,如果喜欢,记得在下方点击微博图标关注我们!

芭蕾舞

本课程包括以下小结:

01.双飞燕示范,侧手翻分解,并腿前桥,前桥分解,后桥分解,技巧

02.前踢步,吸腿跳,倒立开范,后踢步,技巧

03.把杆压肩,把杆反拉肩,单甩肩,扳反肩,侧拉肩,单转肩,转肩

04.断胯跟,板凳压后胯,弓箭步把杆后胯,撕胯,踩胯,打胯(两种方法:撑叉跳,胯部的技巧)

05.板凳前驱,板凳耗后腿加腰,板凳踢后腿,高架后腿,把杆高架前,旁腿,把杆踢搬前腿,把杆踢搬旁腿,扳旁

06.活动肩腰,墙推胸腰,跪坐胸腰,跪地顶胸腰,两人胸顶,快下快起,拉腰,把杆甩胸腰,把杆挑胸腰,把杆波

07.耗脚背,掰脚背,推脚背技巧

视频教学中,由专业舞蹈老师推荐的舞蹈袜,现已开始售卖,含脚底防滑的设计,保护孩子免受伤。详情请打开网页链接

作品详情

视频画质:HD1080P

作品系列:舞蹈教学

指导老师:莙蕾舞院 石欣

鸣谢机构:中舞网

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雁过留声

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宝贝陪伴站
2019-05-29 09:38
这小姐姐体型不错

神来一句



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